การรักษาโรคออฟฟิศซินโดรม(Office syndrome) ด้วยการประคบร้อน ด้วยกระเป๋าน้ำร้อน

          โรคออฟฟิศซินโดรม(Office syndrome)หลายๆท่านคงรู้จักกันนะคะ ในสังคมเมืองในปัจจุบันพบเห็นโรคออฟฟิศซินโดรมได้มากในหมู่คนที่ทำงานในบริษัท ที่ต้องนั่งทำงานอยู่กับที่เป็นระยะเวลานาน 6 - 8 ชั่วโมงติดต่อกัน โดยไม่ค่อยได้ขยับร่างกายไปไหนเลย โรคนี้เกิดจากที่ร่างกายเราไม่ได้ขยับ...

Read More

เรื่องของ กล้วย ที่ไม่กล้วย เลย หลากหลายประโยชน์ที่หลายๆท่าน อาจจะยังไม่ทราบ

          กล้วย เป็นไม้ล้มลุกในกระตูล มูซา ในภาษาอังกฤษมีรากศัพท์มาจากภาษาโวลอฟ เรียกว่า BANANA กล้วยถือเป็นพืชที่เก่าที่ชนิดหนึ่งของโลก แบ่งออกเป็น กล้วยป่า และ กล้วยปลูก และมีหลายร้อยสายพันธุ์กระจายอยู่ทั่วโลก มนุษย์รู้จักนำเอากล้วยมาทำเป็นอาหารตั้งแต่สมัยใด ไม่มีการบันทึกที่แน่ชัด...

Read More

ขั้นตอนการทำ ชาข้าวกล้องพันธ์ข้าวเหนียวดำลืมผัว

     ชาข้าวกล้องพันธ์ข้าวเหนียวดำลืมผัว เป็นผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ได้จากการนำเมล็ดข้าวกล้องเหนียวดำพันธ์ลืมผัวที่มีคุณภาพทางโภชนาการสูง ผ่านกระบวนการให้ความร้อนโดยการคั่วที่อุณหภูมิเหมาะสม จะได้ชาข้าวซึ่งบรรจุในซองเยื่อที่สามารถนำชาไปละลายในน้ำร้อน ซึ่งจะให้กลิ่น สี และรสชาติหอมหวานจากข้าวชวนให้น่ารับประทาน  ...

Read More

ขั้นตอนการทำน้ำไรซ์ไซเดอร์ข้าวเหนียวลืมผัว (Leum Pua Glutinous Rice Cider)

ไซเดอร์(Cider) เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพชนิดหนึ่งที่ได้จากกระบวนการหมัก (fermentation) จากธัญพืชหรือผลไม้ด้วยเชื้อจุลินทรีย์ที่สร้างกรดอะชิติกที่มีความเปรี้ยวเหมือนกับน้ำส้มสายชู (vinegar) เช่น แอปเปิ้ล องุ่น สัปปะรด หรือ ข้าว เป็นต้น ซึ่งกรกอะชิติกนี้จะมีความเป็นกรดอ่อนๆ มีรสชาติเปรี้ยวจะช่วยทำให้ระบบการขับถ่ายทำงานได้ดี ลดปริมาณน้ำกาลกลโคสในกระแสเลือด...

Read More

เรื่องราวของ "ข้าวลืมผัว" และคุณค่าทางโภชนาการ

          ข้าวลืมผัว มีต้นกำเนิดมาจาก อำเภอพบพระ จังหวัดตาก ภาคเหนือของประเทศไทย เป็นข้าวสีดำ ไม่มียางและให้รสสัมผัสที่แปลกลิ้น ที่เราเรียกกันว่า "ข้าวลืมผัว" นั้น มีที่มาจากภรรยาได้นึ่งข้าว รอสามีกลับมาทานหลังจากเสร็จจากการทำงาน แต่เนื่องด้วยรสชาติที่อร่อย กลุบนอก นุ่มและเหนียวข้างใน...

Read More

โรคอัมพาต รักษาได้โดยการแกว่งแขน

               โรคอัมพาตเป็นโรคร้ายแรงอย่างนึงที่เราไม่อยากจะเป็นแน่นอน ใช่มั้ย แต่เรื่องโรคภัยไข้เจ็บ มันเป็นอะไรที่เดาได้ยาก แต่เรามีวิธีการรักษา จากการแกว่งแขน นั่นเอง มาดูกันเลยค่ะ ว่าการแกว่งแขน สามารถรักษาโรคอัมพาต ได้อย่างไร        ...

Read More

ทำไมต้องยืนแกว่งแขน มีประโยชน์ยังไง เคยสงสัยกันมั้ยคะ?

          การยืนแกว่างแขน ไม่น่าเชื่อ ว่ามีประโยชน์มากมายมหาศาลเลยนะคะ ยิ่งจะไม่น่าเชื่อ เมื่อการแกว่างแขน สามารถรักษาโรคภัยไข้เจ็บได้ด้วย กายบริหารแกว่งแขนนี้ รักษาโรคได้ ที่เห็นได้ชัดเจน และได้ผลดีที่สุดคือ รักษาโรคหัวใจ โรคความดันสูง โรคออฟฟิศซินโดรม (OfficeSyndrome)...

Read More